نصائح للرجل للمحافظة على الخصوبة

-الابتعاد عن تعريض الجسم لمصادر الحرارة العالية
وننصح بتعرض الخصيتين للماء البارد 2-3 مرات يوميا

-تجنب الملابس الضيقة ولبس الفضفاضة حتى لاتضغط على الخصيتين
وتكون من المادة القطنية

-الابتعاد عن التدخين او التقليل منه وعدم تناول المشروبات الكحولية

-حدوث الجماع كل 3 ايام على الاقل لتجديد الحيوانات المنوية
وتقليل نسبه القديم والمشوه منها

-اصابة الجسم عموما بالالتهابات يؤثر على عدد وقدرة الحيوانات المنوية على التلقيح
لذلك يرجىء عمل تحليل السائل المنوى فى هذا الوقت و اعادته بعد فترة

-عند الاصابة بالامراض التناسلية من الضرورى مراجعه الطبيب لعلاج الحالة
حتى لو كانت بسيطة لانها يمكن ان تؤدى الى مخاطر كثيرة مستقبلا

-هناك الكثير من الادوية التى تؤثر على انتاج الحيوانات المنوية مثل ادوية الضغط
وادوية القرحة وغيرها لذلك يجب معرفه تاثير الدواء المستعمل من الطبيب

-العلاج الكيماءى والاشعاعى له ثاثير كبير لذلك يجب مصارحة الطبيب بسابقه التعرض له

-يجب الابتعاد عن استنشاق المواد الكيمائية عند العمل فى المصانع واستخدام الكمامات المناسبة

-يجب الحذر عن استعمال الخلطات والاعشاب المختلفة لوجود الكثير منها الضار
والذى يتعارض مع العلاج

-استعمال العناصر التى تؤثر ايجابيا على الحيوانات كما ونوعا مثل السلينيوم
فيتامين A &E& C كذلك الزنك.