مركز الدكتورة أمينة مختار

مركز الدكتورة أمينة مختار

موقع لكتابة المقالات والمواضيع الخاصة بصحة المرأة الانجابية وصحة طفلها والرد على الاستفسارات الواردة

مركز الدكتورة أمينة مختار 40 شارع ممفيس كامب شيزار الاسكندرية مصر ت 002035904642
اذا كان لديك استفسار أسألى الدكتورة أمينة مختار
برجاء عدم الكتابة وراء المواضيع الطبية
شاركينا بمواضيعك الطبية بعد ذكر مصدرها

    مرحلة مابعد الانجاب

    شاطر

    الدكتورة أمينة مختار
    Admin

    عدد المساهمات : 373
    تاريخ التسجيل : 25/03/2009

    مرحلة مابعد الانجاب

    مُساهمة من طرف الدكتورة أمينة مختار في الإثنين مايو 11, 2009 4:50 pm

    ناسف ان نسمى مرحلة مابعد الانجاب بسن الياس
    لانه لا يوجد ياس من شىء ونفضل ان نسميها بسن الامان
    وهى الفترةالتى تبدا المبايض فى التوقف التدريجى عن الاستجابة
    لرسائل الغدة النخامية فى سن يتراوح ما بين 45-55 سنة
    فتضطرب الدورة الشهرية لعدة شهور من حيث الانتظام والكمية
    ثم تتوقف نهائيا

    الاعراض التى تصاحب سن الامان
    يحدث دلك فى بعض السيدات واكثرها شيوعا
    هو الشعور بنوبات من السخونة والصهد والعرق وخفقان القلب
    وتبدا عند الرقبة وتصعد على الوجه والراس وتحدث عدة
    مرات يوميا
    كدلك تنتاب الكثيرات اعراض مثل الاكتئاب والارق والتوتر
    العصبى ومعظمها يرجع لاسباب نفسية

    لاتقل الهرمونات الانثوية فى هدة المرحلة بالدرجة النى
    تؤثر على انوثتها او الرغبة الجنسية لديها
    ولكن ارتفاع هرمون FSH
    هو الدى يسبب انقطاع الدورة

    ظهرت فى السنوات الاخيرة ظاهرة استخدام الهرمونات التعويضبة
    والتى تعتبر البدبل عن هرمونات المبيض بعد توقفه
    وهناك كلام كثير حتى الحين بين رفضها واستعمالها
    لكن النصيحة هو استعمالها تحت الاشراف الطبى بحدر

    الغداء المناسب للسيدة فى هدة الفترة هو
    الاكثار من الخضروات الطادجة والفواكهة
    كدلك الاكثار من منتجات الالبان وتناول اقراص الكالسيوم
    لتجنب هشاشة العظام
    شرب المياه بكثرة
    الاقلال من الشاى والقهوة
    الاقلال من ملح الطعام والحوادق

    ودلك للمحافظة على الجسم ونضارته
    ولا ننسى ممارسة الرياضة والمشى


    _________________
    الدكتورة أمينة مختار
    استشارية امراض النساء والتوليد
    عضو الجمعية الامريكية للخصوبة والعقم

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 17, 2018 10:22 am