من طرف -حاولى تتجنب السفر حتى يكتمل الثلث الأول عامة.
-السفر بالقطار عاده مايكون امنا أثناء الحمل ،
-حاولى تجنب السفر بالسياره أثناء الثلث الأول للحمل....مع مراعاه تقليل سرعه السياره عند السير فى طريق وعره
حزام الأمان للسياره يوضع أسفل البطن و ليس أعلاها أو منتصفها
-اذا أردت أن تقوم برحله جويه ، فان ذلك يفضل فى الثلث الثانى من الحمل ، فى هذه الفتره أنت أقل عرضه للولاده المبكره
-فى حاله الاضطرار للسفر جوا فى موعد قريب من موعد الولاده المتوقع ، لابد من تجنب السفر قبل سته الى ثمانيه أسلابيع من هذا الموعد
لابد من احضار خطاب من طبيبك بالموعد المتوقع ، لأن الخطوط الجويه قد تطلب هذا الخطاب ، و من الأفضل مراجعه شركه الطيران قبل السفر بفتره لمعرفه شروطها
- يجب اتخاذ الاجراءات الوقائيه التى تتخذ عند الطيران كشرب كميه كبيره من الماء ، و فرد الجسم أثناء الرحله
خاصه فى الرحلات التى تستغرق فترات طويله
الحامل تكون أكثر عرضه لالتهابات و جلطات الدم فى اورده الأرجل لذلك يجب تجنب الجلوس لفترات طويله ،
و يفضل عدم الجلوس بجوار النافذه حتى تكونى حره الحركه ،
يجب وضع حزام الأمان أسقل البطن و ليس على البطن نفسها
-السفر بالقطار عاده مايكون امنا أثناء الحمل ،
-حاولى تجنب السفر بالسياره أثناء الثلث الأول للحمل....مع مراعاه تقليل سرعه السياره عند السير فى طريق وعره
حزام الأمان للسياره يوضع أسفل البطن و ليس أعلاها أو منتصفها
-اذا أردت أن تقوم برحله جويه ، فان ذلك يفضل فى الثلث الثانى من الحمل ، فى هذه الفتره أنت أقل عرضه للولاده المبكره
-فى حاله الاضطرار للسفر جوا فى موعد قريب من موعد الولاده المتوقع ، لابد من تجنب السفر قبل سته الى ثمانيه أسلابيع من هذا الموعد
لابد من احضار خطاب من طبيبك بالموعد المتوقع ، لأن الخطوط الجويه قد تطلب هذا الخطاب ، و من الأفضل مراجعه شركه الطيران قبل السفر بفتره لمعرفه شروطها
- يجب اتخاذ الاجراءات الوقائيه التى تتخذ عند الطيران كشرب كميه كبيره من الماء ، و فرد الجسم أثناء الرحله
خاصه فى الرحلات التى تستغرق فترات طويله
الحامل تكون أكثر عرضه لالتهابات و جلطات الدم فى اورده الأرجل لذلك يجب تجنب الجلوس لفترات طويله ،
و يفضل عدم الجلوس بجوار النافذه حتى تكونى حره الحركه ،
يجب وضع حزام الأمان أسقل البطن و ليس على البطن نفسها
