مركز الدكتورة أمينة مختار

مركز الدكتورة أمينة مختار

موقع لكتابة المقالات والمواضيع الخاصة بصحة المرأة الانجابية وصحة طفلها والرد على الاستفسارات الواردة

مركز الدكتورة أمينة مختار 40 شارع ممفيس كامب شيزار الاسكندرية مصر ت 002035904642
اذا كان لديك استفسار أسألى الدكتورة أمينة مختار
برجاء عدم الكتابة وراء المواضيع الطبية
شاركينا بمواضيعك الطبية بعد ذكر مصدرها

    طرق التنفس اثناء الولادة

    شاطر

    الدكتورة أمينة مختار
    Admin

    عدد المساهمات : 373
    تاريخ التسجيل : 25/03/2009

    طرق التنفس اثناء الولادة

    مُساهمة من طرف الدكتورة أمينة مختار في الإثنين أبريل 20, 2009 6:51 am

    طــــرق الـــتــنـــفـــس أثــــنــــاء الـــــولادة





    الطريقة الأولى: التنفس البطني

    عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز
    وفور مجيء الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس البطني، أي يرتفع البطن فقط عند الشهيق:
    -ضعي اليدين على وسط أسفل البطن وخذي ببطء نفسًا عميقًا من الأنف وملء البطن -أي يشترك البطن فقط عند التنفس
    - دلكى البطن بالكفين بحركة خفيفة وناعمة من وسط أسفل البطن إلى الجانبين،
    -ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، مع العودة باليدين إلى المكان الأول،
    -كررى هذه الحركة مع التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة.




    الطريقة الثانية: التنفس الصدري

    يمكن استخدام التنفس الصدري في هذه المرحلة أي قبل مرحلة دفع الجنين، على النحو التالي:
    -ضعي اليدين على القفص الصدري تحت الثديين مباشرة وخذي ببطء نفسًا عميقًا وملء الصدر -أي يشترك الصدر فقط عند التنفس
    - ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، وكررى التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة.
    -ويمكن استعمال هذه الطريقة أيضًا إذا شعرت الحامل بمضايقة في البطن عند استعمال الطريقة الأولى. وبهذا الشكل تتخلصين من الألم.




    الاسترخاء على الجنب

    وينبغي دائمًا الاسترخاء بين الطلقة والأخرى.
    وبإمكانك الاسترخاء على الجنب وبخاصة الايسر لزيادة وصول الدم للجنين وللمساعدة على نزوله





    حبس النفس والدفع

    أما في المرحلة الثانية من الولادة (مرحلة الوضع أو الاندفاع) فإن أول خدمة تقدمها الحامل لجنينها ولنفسها أيضًا هي أن تساعده في الخروج والولادة باستخدام تمرين حبس النفس والدفع.
    ففي مرحلة دفع الجنين وعند مجيء الطلقة:
    -ارفعي الرأس والرجلين وخذي نفسًا عميقًا واحبسيه واضغطي به إلى أسفل تمامًا كما يفعل الشخص المصاب بالإمساك عند التغوط، على أن يكون الضغط إلى أسفل بشكل تدريجي وتصاعدي،
    -بالإمكان تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات أثناء الطلقة الواحدة
    -عليك بالاسترخاء تمامًا إذا ذهبت الطلقة استعدادًا للطلقة التالية،
    - إياك أن تضغطي هكذا في أي وقت كان قبل مرحلة دفع الجنين.




    التنفس السريع والسطحي

    عند أول ظهور لرأس الجنين يجب عليك أن تتوقفي فورًا عن الضغط إلى أسفل وعليك باستخدام التنفس السريع والسطحي (اللهاث) بدلاً من ذلك من أجل تفادي التمزق في الفتحة المهبلية خاصة عند البكر:
    -افتحي الفم وارخي الفك وضعي طرف اللسان على الأسنان الأمامية السفلية، ثم نفذي الشهيق والزفير من الفم بصوت مسموع وسطحي (كما يلهث الرياضي بعد الركض الطويل)،
    -حركي أعلى الصدر أثناء هذه العملية مع ترك الأكتاف مسترخية.
    -يمكنك زيادة سرعة التنفس بحيث يصل إلى شهيق أو زفير واحد بالثانية ثم إبطاؤه ثانية.
    -ويمكنك أيضًا استخدام هذه الطريقة للتنفس إذا شعرتِ برغبة في الدفع ولم يكن قد حان وقته بعد.

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء نوفمبر 14, 2018 8:36 am